"Merg la sala cam de doua ori pe saptamana...Dar cand nu am timp(pentru ca se mai intampla sa am concerte , sa fiu invitata la diverse emisiuni sau sa filmez pentru Heelcats) , imi este de ajuns ca atunci cand ma trezesc dimineata sa alerg 10 minute pe loc , in timp ce ma uit la TV, sau , uneori , cobor scarile casei si le urc de 20-30 de ori.
Cu mancatul chiar este o problema pentru mine! (rade.) Deobicei , micul dejun este cel mai consistent , la mine. Uneori mananc fasole ,carnati , omleta ,(urasc ouale , si de aceea sunt nevoita sa le fac omleta!) sau paine prajita in unt, branza si smantana. La pranz deobicei iau o gustare...adica mananc doar fructe , legume etc. Iar seara, "meniul" consta in cascaval , branza intinsa pe paine prajita / unt de arahide , lapte , suc de fructe(natural) sau altele. Nu fac exces de ciocolata(desi nu stiti cat as vrea..rade.) Mananc cam o ciocolata la trei saptamani!
Nu este atat de greu sa te abtii de la unele mancaruri! Trebuie doar sa vrei!" ne spune actrita.
atunci cand merge la sala ,niciodata nu isi uita sticla de apa acasa!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu